Der Boxsack – Ein Trainingsgerät für Kraft, Ausdauer und Technik

Der Boxsack (früher Sandsack genannt) ist das ultimative Trainingsgerät für Boxer, Athleten und Hobbysportler. Wer schon einmal an einem Boxsack trainiert hat weiß wie anstrengend so ein Ganzkörper-Workout sein kann.
Durch das Training am Boxsack steigerst du deine (Schlag)Kraft in Schultern und Armen, erhöhst nachhaltig deine Ausdauer und verfeinerst zugleich dein Boxtechniken sowie deine Beinarbeit.
An Boxsäcken kannst du sämtliche Schlagkombinationen wie die „Gerade“ mit Schlag- und Führhand, Seitwärst Haken und Uppercuts trainieren. Aber nicht nur Schlagtechniken können geübt werden, sondern auch (je nach Größe des Boxsacks) auch Kicks und Tritte für das Kickboxen oder Muay Thai.
In unserem Kampfsport Shop findest du eine große Auswahl an Boxsäcken - Jetzt entdecken!✅
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SMAI Speedball, 25 cm.
Aus robustem Leder.
Professional Version mit austauschbarer Blase.
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SMAI Doppelendball Leder 25 CM
SMAI Doppelendball, oval, 25 cm.
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PX Vinyl Boxsack mit Stahlketten - gefüllt

PX Boxsack Vinyl mit Stahlketten, gefüllt, schwarz, Sonderserie.
Durchmesser ca. 35 cm.
dichte Füllung aus sauberen Textilresten.

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Fairtex Boxsack HB6 Banana Bag 180 cm

Äußerst belastbarer Boxsack aus dem bekannten von innen mit einem Nylon Gewebe verstärkten FAIRTEX Syntec Material.
Dieser Boxsack ist äußerst strapazierfähig und robust und damit auch bestens für den Dauereinsatz in professionellen Gyms geeignet.

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Wandmontierter Schlag-/Kicktrainer "EXPERT" mit insgesamt 5 verstellbaren Trefferflächen und stabilem Stahlrohrrahmen als Träger.
Der optimale Trainingpartner für alle Tritt- und Schlagkombinationen.

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Welche Boxsäcke gibt es?

Die Formen und Arten der auf dem Markt erhältlichen Boxsäcke variiert stark. Zuerst einmal unterscheiden wir zwischen Standboxsäcken und frei hängenden Boxsäcken.
Die Standboxsäcke sind auf einem Fuß montiert welcher mit Wasser oder Sand gefüllt werden kann. Dadurch bekommt der Standboxsack seine Stabilität und du kannst ordentlich reinknallen bei deinem Box Workout.
Der wohl am weitest verbreiteten Boxsack sind die hängenden Boxsäcke wie man sie aus jedem Box Gym kennt. Diese werden mittels einer Drehkette und einem entsprechendem Halter an der Decke montiert oder an einem speziell für Boxsäcke ausgelegten Wandhalter.
Bei uns findet ihr Boxsäcke u.a. von: Welche Form dein Boxsack haben soll hängt von der Art deines Trainings und dem persönlichen Geschmack habt.
Die normalen Boxsäcke mit Röhrenform eignen sich für sämtliche Kampfsportarten wie Boxen oder auch Kickboxen bzw. Thaiboxen, damit könnt ihr alle Schlag- und Tritttechniken trainieren.Diese Boxsäcke sind in der Regel erhältlich in einer Größe von 100cm, 120cm, 150cm und 180cm.
Boxbirnen oder Maisbirnen hingegen eignen sich am Besten für reines Boxtraining und speziell auch für Aufwärtshaken und Uppercuts.Auch Kniestöße lassen sich damit wunderbar trainieren.
Und dann gibt es noch diverse Sonderformen wie den Tear Drop Boxsack oder zig andere, du hast die Qual der Wahl!

Boxsack gefüllt oder ungefüllt kaufen?

Früher wurden Boxsäcke mit Sand gefüllt, daher auch der Name Sandsack.Großer Nachteil ist das die Gelenke sehr unter der Sandfüllung leiden und man früher oder später Schmerzen in den Knöcheln und Gelenken bekommen wird.Durch die regelmäßigen Schläge auf den Sandsack hat sich der Sand nämlich mit der Zeit hoch verdichtet und wurde hart wie Beton, deshalb füllt man Boxsäcke heute zu tage mit Textilresten oder Stofffetzen.Dieses Material lässt sich wunderbar stopfen und gibt dem Sandsack eine ordentliche Festigkeit ohne dabei jedoch zu hart zu werden.
Ob Sie einen gefüllten oder ungefüllten Boxsack kaufen bleibt Ihnen überlassen, jedoch sollte man den Aufwand für das Befüllen eines Boxsackes nicht unterschätzen.

Die Revolution in Sachen Boxsack: Der Wasser Boxsack (Hydro Bag)

Wer sich in der Kampfsport Szene auskennt wird sicherlich bereits über die neuen Wasser Boxsäcke (Hydro Bags / Aqua Bags) gestolpert sein.Ein Hydro Boxsack wird statt mit Textilstoffen mit Wasser gefüllt und hat die Form einer Boxbirne.
Der mit wasser gefüllte Boxsack simuliert quasi einen menschlichen Körper und führt zu einem unvergleichlichen Schlaggefühl, zudem ist das Training an einem Wasserboxsack schonender für die Knochen und Gelenke. Die Hydro Bags gibt es in verschiedenen Größen, somit können Sie je nach Trainingskonzept wie MMA, Boxen oder das Muay Thai Training entscheiden welcher Aqua Bag der richtige ist.

Wie befestige ich meinen Boxsack?

Zu jedem Boxsack gibt es optional erhältlich auch die passende Befestigung.
Egal ob Haken, Drehwirbel, drehende Deckenplatte bzw. Aufhängung mit Kugellager, Drehgelenk oder Heavy Duty Kette, befestigen Sie Ihren Boxsack mit dem passenden Zubehör.